Η Γιόγκα των Ιμαλαΐων είναι επιστήμη και φιλοσοφία.
Είναι μια μέθοδος που έχει στόχο να φτάσουμε στα ανώτερα επίπεδα συνειδητότητας.
Και στην hatha yoga, που είναι το πιο γνωστό στη δύση μέρος της γιόγκα, ο πρώτος στόχος είναι να γίνουμε παρατηρητές καταρχήν του σώματός μας, στη συνέχεια να γίνουμε παρατηρητές των πιο ασυνείδητων λειτουργιών, και συγχρόνως να προετοιμαστούμε για διαλογισμό. Η γιόγκα των Ιμαλαΐων απευθύνεται στον νου, του οποίου μέρος είναι και το σώμα μας. Ο τελικός στόχος είναι να φτάσουμε στα επίπεδα αγάπης, ευτυχίας και ελευθερίας που είναι μόνιμα.
Συντονίζει η
Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη
Συναντιόμαστε κάθε Τρίτη και Πέμπτη
09:00-10:30 Πρωινή ομάδα
17:00-18:30 για παλιότερους
18:45-20:15 για όσους ξεκινούν
Προτεινόμενη δωρεά: 60 ευρώ το μήνα
Τρόπος πληρωμής στην αρχή κάθε μήνα.