Γιόγκα για ενήλικες

Kατά την διάρκεια του lockdown όλα τα εργαστήρια γίνονται online
Hatha Yoga
Η Γιόγκα των Ιμαλαΐων είναι επιστήμη και φιλοσοφία.
Είναι μια μέθοδος που έχει στόχο να φτάσουμε στα ανώτερα επίπεδα συνειδητότητας.
Και στην hatha yoga, που είναι το πιο γνωστό στη δύση μέρος της γιόγκα, ο πρώτος στόχος είναι να γίνουμε παρατηρητές κατ’ αρχήν του μέρους του που είναι το σώμα μας, στη συνέχεια να γίνουμε παρατηρητές των πιο ασυνείδητων λειτουργιών, και συγχρόνως να προετοιμαστούμε για διαλογισμό.
Η γιόγκα των Ιμαλαΐων απευθύνεται στον νου, του οποίου μέρος είναι και το σώμα μας, ωφελεί όχι μόνο στην υγιή σκέψη και το συναίσθημα, αλλά και στην βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης, σε πολλά μυοσκελετικά προβλήματα, στη δυσκοιλιότητα, στη ρύθμιση της πίεσης, της χοληστερίνης και άλλα. Ο τελικός στόχος είναι να φτάσουμε στο επίπεδα αγάπης και ευτυχίας που είναι μόνιμα.

Συντονίζει η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 18:15 - 19:45 η Α’ ομάδα και 20:00 - 21:30 η Β’ ομάδα από 17/9/2020 - 21/6/2021
Προτεινόμενη δωρεά: 50 ευρώ το μήνα


Εργαστήριο (Ζωτικής Ενέργειας μέσω της) Αναπνοής και Διαλογισμού κατάλληλο για όσους ξεκινούν και για προχωρημένους
Η αναπνοή είναι το όχημα της ζωτικής ενέργειας. Αυτής δηλαδή που μας κρατά ζωντανούς.
Με τις ασκήσεις αναπνοής κινούμε την ζωτική ενέργεια, και θεραπεύουμε αρρώστιες, και έτσι μπορούμε να δουλέψουμε σε ανώτερα επίπεδα ενέργειας και να διαλογιστούμε χωρίς περισπασμούς στο νου και χωρίς πόνους στο σώμα.

Συντονίζει η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη

Συναντιόμαστε 3 Παρασκευές/μήνα: 20:00 - 21:30, από 2/10/2020 - 18/06/2021 - Εκτός από 26/9/20, 23/10/20, 20/11/20, 18/12/20, 22/01/21,19/02/21, 19/03/21, 23/04/21, 14/05/21, 04/06/21
Προτεινόμενη δωρεά: 30 ευρώ το μήνα

Για όσους αγαπούν τον Διαλογισμό
Σας καλούμε σε κάθε πανσέληνο στις 20:00 για να διαβάζουμε αποσπάσματα από την «Παιδεία του Βάθους», του Κώστα Φωτεινού και κείμενα του Swami Rama των Ιμαλαΐων και του Swami Veda Bharati, στη συνέχεια να τα συζητάμε και να κλείνουμε τη βραδιά με διαλογισμό από τις 22:00 ως τις 23:00, κάτω από τις ευλογίες του Swami Veda Bharati και μετά από πρόσκληση του Swami Ritavan. Είναι ένας πολύ δυνατός παγκόσμιος διαλογισμός, στον οποίο συμμετέχουν πολλές δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι που επικαλούνται την ειρήνη σε όλον τον κόσμο. Εάν γνωρίζουμε το ενδιαφέρον σας μπορούμε να σας το υπενθυμίζουμε.

Ο Swami Ritavan λέει: « Ο διαλογισμός στην Πανσέληνο είναι μια ευκαιρία για μας, να συγκεντρωθούμε για να ενωθούμε με το παγκόσμιο ενεργειακό νοητικό πεδίο και να φέρουμε ενότητα, αρμονία, ειρήνη και αγάπη. Μπείτε σε ησυχία, εκπνεύστε-απελευθερώστε, εισπνεύστε- αποδεχτείτε, συγχωρέστε και εκπληρώστε , με αγνή καρδιά και νου, δεχτείτε τις ευλογίες της Γενεαλογίας των Γιόγκι της Παράδοσης των Ιμαλαΐων.»

Για περισσότερες πληροφορίες:

www.ahymsin.org
www.ahymsin.org/docs2/News/
www.bindu.org

Αν δεν μπορείτε να έρθετε στο χώρο μας, μπορείτε να διαλογιστείτε την ίδια ώρα από το σπίτι σας. Σε αυτήν την περίπτωση, ζητήστε μας να σας δείξουμε τη στάση διαλογισμού, τη χαλάρωση και την αναπνοή.

Συντονίζει: η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη
Συναντιόμαστε 02/09/2020,   01/10/2020,   31/10/2020,   30/11/2020,   30/12/2020,   28/01/2021,   27/02/2021,   28/03/2021,   27/04/2021,   26/05/2021,   24/06/2021,   24/07/2021,   22/08/2021

Ελεύθερη είσοδος, δωρεά δεκτή.